요즘 학부모님들의 가장 큰 고민은 무엇일까요?

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요즘 학부모님들는 아이들이 부모와 어떻게 관계를 맺고, 부모가 아이에게 어떤 영향을 주는지를 느끼게 되면서 부모의 역할이 아이의 올바른 성장을 위해서 정말 중요하다는 것을 알고계십니다.

또한, 그 과정속에서 더 크게 느끼는 것은 아이의 감정 뿐 만이 아니라 부모의 감정도 중요하다는 것 이었습니다.

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하지만 많은 부모님들이 "어떻게 해야 할지 모르겠다."라고 하시는 경우가 많은데요. 이런 고민을 도와드리고자 오늘은 전주금평초등학교를 방문하여 학부모교육 감정코칭을 진행했습니다.

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감정표현에 대한 연구 결과 두 가지 유형의 부모가 있다고 합니다.

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'감정묵살형' 유형의 부모들은

자기 내면이나 자녀의 내면에 있는 별로 강렬하지 않은 감정은 알아차리지 못한다고 합니다 .감정을 묵살하는 부모는 부정적인 감정들을 독극물이라도 되는 것처럼 생각하여 아이가 그저 명랑하고 행복하기를 원합니다. 감정을 묵살하는 부모는 부정적인 감정들을 독극물이라도 되는 것처럼 생각하여아이가 그저 명랑하고 행복하기를 원합니다. 이런 부모들은 아이의 부정적인 감정을 참아내지 못하기 때문에 아이의 감정적인 상태를 행복한 상태로 바꾸기 위해 어떤 일이라도 하려고 한다고 합니다. 심지어는 아이가 잘못된 행동을 하지 않았는데도 그저 화를 냈다는 이유만으로 아이에게 벌을 줄 수도 있다고 합니다.

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'감정코칭형' 유형의 부모들은

감정이 격해지지 않아도 자신이나 자녀들이 겪는 소소한 감정들을 쉽게 알아차린다고 합니다. 또한 아이들의 부정적인 감정도 정상적인 감정의 한 부분으로 본다고 합니다. 화가 나거나 슬프거나 두려움에 빠졌을 때라도 아이의 부정적인 감정을 참아줍니다. 이러한 부모들은 아이가 느끼는 감정이 무엇인지 모든 감정에 대해 이야기하고, 어떤 감정인지 아이 스스로 알 수 있도록 돕습니다.

부모가 아이의 감정을 이야기하며 공감하는 것은 아이에게 특별한 위로가 되고, 벼랑 끝에 내몰린다고 생각 할 때조차도 편안함을 느끼게 해준다고 합니다. 바로 공감이라는 언어를 통해서 아이는 감정을 통제받기보다는 감정이 있는 존재로서 자신을 바라보게 된다고 합니다.

(위의 내용은 최성애, 조벽, 존가트맨 박사의 '내 아이를 위한 감정코칭'중 일부 내용입니다.)

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"내 아이에게 평생 선물이 되어 줄 수 있는 감정코칭!"

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​-제이에스 자녀 대화법-

제이에스스피치에서 도와드립니다 ^^